May 28, 2011

Mindenki tudja, hogy dió   - Ez nagyon tápláló és egészséges termék. Összetétel dió egyedülálló, hogy van egy nagy mennyiségű ásványi anyagok, vitaminok, élelmi rost, és antioxidánsokat.

Antioxidánsok Amint azt a tudósok, hogy megvédi a szervezetet a betegség krónikus betegségek. Az ilyen népszerű és közkedvelt a dió, mint a mandula, kesudió, földimogyoró, mogyoró, Brazília és makadámiadió, pisztácia tartalmaznak egészséges antioxidánsok, amelyek annak hatása 15-szer hatékonyabb, mint a Az E-vitamin .

A legutóbbi vizsgálatok szerint, a tartalom antioxidánsok dió több mint kétszer annyi minden más. Ezen túlmenően, dió gazdag gyulladáscsökkentő elemek.

A tartomány a hasznos tulajdonságok birtokában dió Ez sokkal szélesebb, mint az ő "testvérek". Szerint a kardiológusok, evés csak hét dió egy nap, akkor védi a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségek, például a ritmuszavar És a cukorbetegség és a rák.

Volt egy tévhit, hogy a dió okoz súlygyarapodást, hanem táplálkozási biztos, dió nem teljes.

További plusz mellett a dió az a tény, hogy nyersen is fogyasztható, és ez semmilyen módon nem befolyásolja az ízét, míg antioxidánsok megtartja minden hasznos tulajdonságai . Amikor más típusú dió ízének fokozására hőkezelésnek vetjük alá, amely jelentősen csökkenti a hasznos hatása.