21. szeptember 2013
- Vélemények a készítmény Orsoten Slim karcsúsító
- A magas vérnyomás a terhesség alatt hatással lehet a gyermek fejlődésére gondolati
- Zhuydemen, vélemények a kábítószer-
- Infúziós macskagyökér megszabadulni álmatlanság
Ha egy személy lesz sok órát töltenek naponta fárasztó edzés, ez nem jelenti azt, hogy ő képes lesz, hogy lefogy gyorsan. A tudósok szerint, aki a közelmúltban tette közzé a hiteles kiadvány "
A Telegraph
"Ahhoz, hogy egy jó eredmény minden nap elég ahhoz, hogy tartsa egy fél órás edzést. Ez a sport üzemmódban egy bizonyos idő után lehetővé tenné, hogy elveszíti egy harmadik nagyobb súlyt, mint ez történt volna, ha az emberek képzett minden nap egy órán keresztül.
Megerősíti ezt dolgozat, végeztünk egy különleges kísérlet, amelyen részt vett 60 embert, a mérsékelt meghaladó normál súlyú. A tizenhárom hét, minden résztvevő teljesítette tervezett képzési program. Fele az emberek képzett, végző különböző gyakorlatokat egy fél órát minden nap. A másik fele a résztvevők ugyanezen gyakorlatokat, de megosztotta egy óra naponta.
Ennek eredményeként az emberek a második csoport sem érzi jól magát. Ugyanakkor, az önkéntesek, akik dolgoztak egy fél órát, azt is megjegyezte, hogy az ilyen képzés lehetővé teszi számukra, hogy úgy érzi, az árapály energia és igyekszik kijavítani életmód. A kísérlet megerősítette a helyességét feltételezések: kiderült, hogy az emberek az első csoport átlagosan három hónapig megszabadultak 3, 6 kilogramm, és az önkénteseknek a második csoport lett könnyebb átlagosan 2, 7.
Vannak még radikálisabb elképzelések. Például a kutatók a norvég Egyetem Természettudományi és Technológiai ajánlatot képzés elvégzésére dvenadtsatiminutnye - négy intenzív edzés hetente.
De minden esetben, sport képzés a legfontosabb, hogy az egészség és a felnőttek és a gyerekek. Például, amerikai kutatók University of Illinois Úgy tűnik, hogy a segítségével aerobik, akkor gyakorlatilag a vonat a memória gyermekeknél. Azt tesztelték a szint testedzés és a memória 48 gyermekek, amely készült 9-10 év. Megállapítást nyert, hogy a gyerekek, akik beszámoltak a jó fizikai felkészülés, jobban teljesítettek a teszt a memória állapotát, mint társaik, akik nem vesznek részt a sportban. Ezért a tudósok erősen ajánlott alternatív sport és tanulmányi hogy jó eredményeként tudomásukra.